Cozinhando com a Mais

Brigadeiro de chuchu

  • 16 de outubro 2018
  • por Hellen Ribaski

No programa Manhã da Mais a Carol Chab ensina uma receita fácil, gostosa e nutritiva. Confira os ingredientes:

 

Para matar aquela vontade de comer doce “fora de hora”. Tem duas versões, uma com suplemento alimentar e outra sem, então quem não usa whey protein, pode substituir por leite em pó desnatado.

 

1 banana
2 colheres (sobremesa) de leite em pó desnatado
ou 1/2 scopp de whey protein (15g)
1 colher de cacau em pó 100%
1 quadradinho de chocolate amargo em lascas

 

Modo de preparo

 

Amasse a banana e coloque no mricroondas por aproximadamente 1 minuto
Misture bem o leite em pó (ou whey protein) e o cacau e sirva com as raspinhas de chocolate em cima

 

Rendimento: 2 porções

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